Un programme pour l’hiver qui comprend 5 semaines d’entraînements inédits à faire n’importe où,
qui te permettront de rester discipliné.e, motivé.e et
de surtout ne pas repartir de zéro comme chaque année !
qui te permettront de rester discipliné.e, motivé.e et
de surtout ne pas repartir de zéro comme chaque année !
Il te suffit d’avoir 2 paires d’haltères
(entre 2 et 5 kgs pour le haut du corps, 5 kgs et + pour le bas !)
(entre 2 et 5 kgs pour le haut du corps, 5 kgs et + pour le bas !)
Bref, tout ce qu’il te faut pour rester ON TRACK !
Sont intégrés:
- des vidéos chaque semaine pour t’expliquer en détail les 66 différents mouvements du programme !
- 4 playlists Spotify pour t’ambiancer durant chacune de tes séances !
Lucie –
ENFIN ! Fallait que je me bouge cet hiver et ça tombe à pic ! J’en suis à la 2e semaine et les résultats se font déjà ressentir , t’es au top Gey !
Laurie –
L’hiver c’est la période de flemme où on se laisse aller et après on culpabilise quand les beaux jours arrivent… Et là BOOOUUM Gey nous sort le Winterbody TrainingPack. Des séances adaptées à tous les niveaux, pas de lassitude des exos. Cela fait 2 semaines que je l’ai commencé et j’adore je suis toujours aussi assidue. Cerise sur le gâteau mon entourage qui me dit « ah oui tu commences à avoir des résultats » 🤩🤩. Je vous recommande vraiment ce programme, vous pouvez le faire à la maison et Gey a une super team où l’on se motive mutuellement c’est vraiment top 😊
Rosa –
super programme, bien détaillé, et efficace. j’ai réussi à tout suivre, Je recommande. j’ai perdu 6cm de cuisse et taille. merci coach👍🏾
Mylene –
Merci Gey… depuis mon départ je cherchais un programme qui me permettait de continuer à m’entretenir et à me dépenser sans aller à la salle… Avec des programmes bien pensés… je n’ai aucune excuse 😊
Maëva –
Programme au Top!
5 séances par semaine pendant 5 semaines. Je l’ai réalisé et wouah je suis tout de même fière de moi!
Le pack est bien détaillé
Les séances sont à adapter selon notre forme et nos capacités.
Et le top c’est que ce n’est jamais la même séance
Merciiiiii Gey
Mag –
Le programme est super complet, adapté à tous les niveaux grâce aux options proposées dans les vidéos expliquant les exercices. Plus d’excuse vu qu’il suffit d’une paire d’altères et on peut le faire n’importe où. J’ai beaucoup apprécié que les exercices soient variés et permettent de travailler différentes parties du corps à chaque séance. On commence a voir des résultats assez rapidement ce qui est très encourageant.
Sans oublier la super coach Gey, toujours a l’écoute et disponible.
Bravo boss t’as encore assuré avec ce programme pour nous maintenir en forme pendant l’hivers.